腳突然抽筋請問在抽筋有什么辦法可以迅速緩可以迅速緩解抽筋過后

      病情分析：
      突然抽筋的時間，可以按摩和熱敷抽筋的筋膜可以改善疼痛，
      指導(dǎo)意見：
      平時適當(dāng)?shù)倪\動，可以減少抽筋的發(fā)生，注意保暖，避免受涼加重抽筋，平時可以吃鈣片。
      

      病情分析：
      網(wǎng)友你好，從你敘述的癥狀來看，考慮應(yīng)該是缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時可以服用鈣片，注意休息，避免重體力勞動，注意飲食，多吃蔬菜水果。