老便秘會有什么危害嘛？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情形分析，你的可能是習慣性便秘的
      指導意見：
      你要注意每天排便，多進食蔬菜和水果，減少肉類食物，多就可以緩解的，也可以服用乳果糖口服液治療

      病情分析：
      你好，長期便秘可能是腸道功能降低影響排便，可以吃些昌弘辣木籽調(diào)理腸道改善便秘，食療食品無副作用，孕婦、嚴重氣喘患者及嬰幼兒不建議食用。
      指導意見：
      食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進蠕動，有利于排便舒暢。平時注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點，也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。適當運動鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運動。