有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 習(xí)慣晚睡-胸悶-每天覺得很煩

習(xí)慣晚睡-胸悶-每天覺得很煩

女 | 22歲 2017-04-17 01:52:10 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 晚上就算沒(méi)事做也習(xí)慣玩手機(jī)玩到一兩點(diǎn)才睡,胸口經(jīng)常覺得很悶喘不夠氣,每天都覺得很煩很郁悶想發(fā)脾氣-工作上覺得壓力很大-覺得很孤單沒(méi)人和自己聊天-覺得活下去沒(méi)什么意義,我覺得我的家人沒(méi)有一個(gè)人是愛我的,他們一點(diǎn)都不了解我,他們都是自私的不站在我的角度替我思考。我的爺爺奶奶從我一出生就因?yàn)槲沂桥囊稽c(diǎn)也不喜歡我,可是因?yàn)槲业慕憬闶情L(zhǎng)女,我的奶奶對(duì)我姐姐很好什么東西都會(huì)給他留著幫他買,所以我爺爺去世時(shí)我一點(diǎn)感覺也沒(méi)有,因?yàn)樗麄冞B碰我都不碰我,所以我也很討厭他們。

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宋彥軍
宋彥軍 石家莊市鹿泉區(qū)寺家莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友:21104稱贊:9
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2017-04-17 08:05:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,胸悶,心煩,經(jīng)常熬夜,你的癥狀屬于植物神經(jīng)功能紊亂。如果胸悶,心煩癥狀比較明顯,可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。比如谷維素片。
      指導(dǎo)意見:
      要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣,少吃辛辣的。不要熬夜,生活起居規(guī)律,保持心情舒暢。家里人或許對(duì)你了解不夠,盡量相互理解,方便的時(shí)候,每天可以鍛煉20分鐘左右。可以慢跑,心情不好的時(shí)候可以聽音樂(lè)。如果你生活起居規(guī)律,保持心情舒暢。,你的心情情緒就會(huì)有好轉(zhuǎn)的。
      

劉文華
劉文華 天津市西青區(qū)辛口鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎、胃潰瘍、消化不良、慢性胃炎、腸炎、高血壓、糖 幫助網(wǎng)友:22264稱贊:25
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2017-04-17 08:46:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,像您這種情況有可能是焦慮癥引起的上述情況
      指導(dǎo)意見:
      您這種情況我建議您還是看一下心理醫(yī)生做一個(gè)心理疏導(dǎo)的治療腦電圖的檢測(cè),應(yīng)用一些抗焦慮的藥物
      

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