很久沒(méi)有長(zhǎng)個(gè)了

男 | 19歲 2017-04-16 17:24:07 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在19周歲，平時(shí)也沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)不良，有什么長(zhǎng)個(gè)的方法嗎？

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2017-04-16 20:05:27 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮這樣情況一般是沒(méi)有問(wèn)題的，加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉，慢慢就會(huì)好的。

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2017-04-16 20:07:18 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，身高跟遺傳和后天飲食，鍛煉有很大關(guān)系，你目前具體身高多少
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      男性一般生長(zhǎng)到18歲，最晚可以長(zhǎng)到23歲，建議多打籃球，跳遠(yuǎn)，跳高及跑步，積極鍛煉身體，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

蔣鶴鳴其他幫助網(wǎng)友：31399稱贊：148

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2017-04-16 20:11:57 我要投訴

      病情分析：
      男性身高一般發(fā)育到22歲，身高的情況與遺傳以及后天的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)都有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      按照你所說(shuō)的情況考慮注意日常的運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)，正常生活即可
      以上是對(duì)“很久沒(méi)有長(zhǎng)個(gè)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

梁思琴 醫(yī)師擅長(zhǎng): 婦科,兒科類常見(jiàn)病及多發(fā)病的診斷與治療；圍絕經(jīng)期婦幫助網(wǎng)友：84979稱贊：203

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2017-04-16 20:14:23

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的?？勺⒁饷刻爝\(yùn)動(dòng)的，還有多曬太陽(yáng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話可注意多曬太陽(yáng)的，這樣子的話可注意每天運(yùn)動(dòng)的，還有拉伸的，還有打籃球的，跳繩的。