健康咨詢描述: 我現(xiàn)在19周歲,平時(shí)也沒有營養(yǎng)不良,有什么長(zhǎng)個(gè)的方法嗎?
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮這樣情況一般是沒有問題的,加強(qiáng)鍛煉。
指導(dǎo)意見:
個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉,慢慢就會(huì)好的。
病情分析:
根據(jù)你的描述,身高跟遺傳和后天飲食,鍛煉有很大關(guān)系,你目前具體身高多少
指導(dǎo)意見:
男性一般生長(zhǎng)到18歲,最晚可以長(zhǎng)到23歲,建議多打籃球,跳遠(yuǎn),跳高及跑步,積極鍛煉身體,加強(qiáng)營養(yǎng)
病情分析:
男性身高一般發(fā)育到22歲,身高的情況與遺傳以及后天的營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)都有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
按照你所說的情況考慮注意日常的運(yùn)動(dòng)鍛煉,注意補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì),正常生活即可
以上是對(duì)“很久沒有長(zhǎng)個(gè)了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,這樣子的話可注意飲食清淡的??勺⒁饷刻爝\(yùn)動(dòng)的,還有多曬太陽的。
指導(dǎo)意見:
這樣子的話可注意多曬太陽的,這樣子的話可注意每天運(yùn)動(dòng)的,還有拉伸的,還有打籃球的,跳繩的。
溫馨提示:
積極治療各種慢性病及胃腸疾患,預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。
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