健康咨詢描述: 上個(gè)星期天,我練習(xí)立定跳遠(yuǎn),跳了不超過(guò)二十次,第二天起床時(shí),腹部一用力就酸疼,一前也有過(guò),幾天就好了,所以我沒當(dāng)回事,接下來(lái)的幾天里感覺都慢慢不疼了,但我昨天又練立定跳遠(yuǎn)的時(shí)候,一用力還是酸疼,明天就要去體育加試,我選的有立定跳遠(yuǎn),怎么才能在明天之前恢復(fù)好呢?
想得到的幫助: 我想快速恢復(fù)肌肉拉傷,明天之前。
病情分析:
傷病的治療和恢復(fù)都是有一個(gè)過(guò)程的,不必干活,加點(diǎn)班、努力干就會(huì)提前完工,所以,你的想法不太現(xiàn)實(shí)。
指導(dǎo)意見:
盡可能快一點(diǎn)的緩解方法,可以選擇推拿、按摩,配合外用活血化瘀止痛的藥物如三七片口服,云南白藥噴劑噴患處等。
病情分析:
多屬于肌肉勞損導(dǎo)致等刺激導(dǎo)致不適的情況,盡量注意休息的,
指導(dǎo)意見:
考慮還是積極現(xiàn)在外用云南白藥噴霧等調(diào)理看看效果較好,但是應(yīng)該避免著涼的,注意衛(wèi)生的
病情分析:
您好,這樣子的話可注意熱敷的,還有需要注意口服藥物的。
指導(dǎo)意見:
這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意熱敷和按摩局部的,這樣子的話比較好的。
以上是對(duì)“腹部肌肉拉傷,如何快速快速修復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血...[說(shuō)明書]
清熱,涼血。本品用于由血熱引起的瘡癤;由肝熱引起...[說(shuō)明書]
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