肚子胖肉是緊的

      病情分析：
      你好，因為你才16歲，皮膚或皮下脂肪及肌肉都是有彈性，會顯得比較緊繃，并不是都是肌肉。
      指導(dǎo)意見：
      減肥，特別是腹部，仰臥起坐是會有一定效果的，但還是要配合控制飲食，盡量低脂低糖飲食。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，你所說的這種情況來分析肚子肉多，應(yīng)該多做運動同時控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議你做蹬自行車的動作，就是平躺在床上，雙腿得保持到45-60度，堅持至少5分鐘。忌油膩和油炸食品。