大腿外側(cè)抽筋
健康咨詢描述： 女26歲，前兩年冬天的時(shí)候坐地鐵回家坐久了一起來左大腿外側(cè)（跟屁股接壤處）就抽筋整條腿站不住，等個(gè)幾秒再慢慢一瘸一拐的走幾步就好了經(jīng)常這樣。今年左腿也開始抽筋起來而且有時(shí)候走路走著突然抽起來，要過一兩分鐘才好點(diǎn)，最近經(jīng)常這樣隔兩天就出現(xiàn)一次，感覺是神經(jīng)疼。（我近兩個(gè)月堅(jiān)持跑步運(yùn)動，早上會喝一杯牛奶或豆奶，卻沒有什么改善）
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病情分析：
您好，一般是有些缺鈣的現(xiàn)象，睡眠時(shí)要保持安靜的環(huán)境，補(bǔ)鈣可以用迪巧鈣或者葡萄糖酸鈣
指導(dǎo)意見：
最好可以同時(shí)補(bǔ)鎂。鈣鎂同補(bǔ)效果才好。特別對于以喝牛奶為主的補(bǔ)鈣方式更該大力補(bǔ)鎂，補(bǔ)鎂最好的方式是吃鈣鎂片
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況分析?，F(xiàn)在這種情況有可能是坐骨神經(jīng)痛或者梨狀肌綜合征?，F(xiàn)在要避免激烈的運(yùn)動，靜養(yǎng)一段時(shí)間
指導(dǎo)意見：
建議你這種情況可以到康復(fù)科就診，通過一些針灸理療或者打封閉針治療。平時(shí)可以做一些康復(fù)性的鍛煉，避免這個(gè)部位受到寒冷刺激。不要吃高嘌呤食物，助你健康。
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