怎樣把皮膚變的更好？

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      指導(dǎo)意見：
      可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物如蛋類、奶類、大豆、新鮮蔬菜水果，這樣可以合成膠原蛋白，從而美容護(hù)膚，
      

      病情分析：
      你好，痘痘多是皮質(zhì)腺分泌旺盛毛囊堵塞及感染引起，與特異性體質(zhì)，內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      可口服維胺酯膠囊，外用維胺脂維E乳膏，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，多食新鮮的蔬菜水果，少食油膩，辛辣刺激性食物，避免熬夜，同時配合中藥辯證治療。
      

      病情分析：
      你說的這個問題，看著比較嚴(yán)重，但是去那個地方檢測，應(yīng)該都有問題
      指導(dǎo)意見：
      平時自己多注意，飲食別刺激，多吃健康的東西，保持良好的睡眠，用天然的化妝品就可以了
      以上是對“怎樣把皮膚變的更好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！