睡眠不好，是怎么回事啊？
女 | 28歲 2017-04-13 08:26:55
1人回復(fù)
來自珠海市
健康咨詢描述： 每天早上起床感覺很累，沒睡醒。夜尿多，是怎么回事??？
想得到的幫助： 每天早上起床感覺很累，沒睡醒。夜尿多，是怎么回事??？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-22 18:38:26 我要投訴
病情分析：
你好，一般的在由于身體代謝不暢，或者是壓力較大，或者是腎陽不足的時(shí)候，會(huì)引起很明顯的睡眠質(zhì)量不足的情況。
指導(dǎo)意見：
你好，你的描述已經(jīng)看到，現(xiàn)在建議注意緩解壓力，注意適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)去改善氣血運(yùn)行。28歲的身體，不會(huì)有很多的問題的。
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