大姨媽來(lái)了什么東西不能吃，吃什么比較好？

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物，如米面、魚(yú)類、蛋類、肉類、紅棗、胡蘿卜、新鮮蔬菜等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月經(jīng)期間避免寒涼和刺激性食物。如例如茶、咖啡、冷飲、酒等，都盡量在經(jīng)期里忌食。另外辛辣刺激性食物也要禁食。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食要清淡，多吃易消化的食物，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激、生冷的食物，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，月經(jīng)期注意保暖，避免受涼及寒冷刺激。經(jīng)期不宜盆浴。注意局部清潔衛(wèi)生，保證睡眠，保持情緒穩(wěn)定。
      

      病情分析：
      生冷的，辛辣刺激的，熱氣上火的都是不可以吃的知道嗎，否則影響月經(jīng)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣服，勤換衛(wèi)生巾，穿寬松透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，，生冷的食物，注意身體防寒保暖
      
      以上是對(duì)“大姨媽來(lái)了什么東西不能吃，吃什么比較好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！