健康咨詢描述: 去年4月份左右出現(xiàn)絕經(jīng)伴失眠耳鳴記憶力減退
病情分析:
你好,失眠,中醫(yī)稱不寐,是一種常見病癥.根據(jù)中醫(yī)辨證施治理論,失眠可分心火旺,心陰虛,心脾兩虛,腎虛等多種類型.
指導(dǎo)意見:
點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).首先改善睡眠.
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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