有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 想家要想到瘋掉

想家要想到瘋掉

女 | 16歲 2017-04-09 22:17:31 4人回復 來自沈陽市

健康咨詢描述: 一到晚上睡覺前就難過的要死還不能和家里人說怕他們擔心

醫(yī)生回復區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-04-09 22:26:25 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,每個人都需要具體面對,每個人也有離家的時候。
      指導意見:
      建議:建議您要獨立堅強,一切會好起來的,多交些朋友,注意休息,營養(yǎng)均衡,生活規(guī)律。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-04-09 22:34:13 我要投訴

      病情分析:
      可能是在學校寄宿,一到晚上睡覺前就想家,還不能和家人說,怕家人擔心,使你產(chǎn)生了不良的情緒困擾。
      指導意見:
      希望你學會調(diào)適自己的情緒,學會適應新的環(huán)境,在學校里經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常做一些自己感興趣的事情,轉(zhuǎn)移注意力。業(yè)余時間,經(jīng)常參加一些集體性的娛樂健身活動,豐富自己的業(yè)余文化生活,努力使自己忙碌起來,充實起來。想家的時候就打電話和父母聯(lián)系,說說內(nèi)心的困惑和煩惱,緩解自己的緊張焦慮情緒。希望你每天保持愉快心情,健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      

尹立軍
尹立軍 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長耳鼻喉常見病診治,鼻內(nèi)窺鏡手術(shù),耳鳴,中耳炎等 幫助網(wǎng)友:16299稱贊:6
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2017-04-09 22:34:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,你這是還不適應離開家人的生活。
      指導意見:
      每個人都要經(jīng)歷這個過程,你要學著獨立,你可以都和家人多打電話啊,你現(xiàn)在要好好學習。
      
      以上是對“想家要想到瘋掉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

任廣豐
任廣豐 醫(yī)師 擅長: 心力衰竭,原發(fā)性高血壓,冠狀動脈硬化性心臟病,先天 幫助網(wǎng)友:7654稱贊:13
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2017-04-09 23:05:44 我要投訴

      病情分析:
      可能是剛剛離開家門,獨立生活能力比較弱,所以會特別想家。
      指導意見:
      也可以給家人打電話,以解除內(nèi)心的苦悶,即使你不打電話溝通,父母也是擔心的。
      

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