一天莫名的煩躁

      病情分析：
      這么小還會有什么事，是學生吧，是不是經(jīng)常玩手機或?qū)W習熬夜而睡眠不足啊。
      指導意見：
      如有不良習慣首先要改掉，堅持早睡早起，少吃辛辣油膩的食物，如有什么心事可以和家長、朋友交流訴說。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的情況，中醫(yī)多考慮是肝火旺引起的。
      指導意見：
      建議您可以服用一下丹梔逍遙丸調(diào)理。平時的話也可以泡點菊花枸杞茶喝一下，飲食注意清淡。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。心里煩躁，主要是個人心理作用的問題。
      指導意見：
      建議要放松心情，避免焦慮，可以自己勸導勸導自己，凡事想開點，盡量找點自己開心的事去做。
      以上是對“一天莫名的煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是生活中遇到了不順心的事情，或者是一個人在家生活過于單調(diào)，使你產(chǎn)生了不良的情緒困擾。
      指導意見：
      希望你學會調(diào)適自己的情緒，可以樂觀開朗的朋友溝通交流，寫寫日記，也可以到戶外散散步，參加一些戶外運動，聽一些歡快的音樂，學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。希望你對自己充滿信心，每天保持愉快心情，健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。