健康咨詢描述: 晚上睡覺的時(shí)候總會(huì)打呼嚕,不知道怎樣才能不會(huì)打呼嚕啊。因?yàn)槲沂菍W(xué)生,這有沒有可能和我平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力,還有每天的運(yùn)動(dòng)有關(guān)?
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,如果平時(shí)活動(dòng)量大或平躺也會(huì)引起打呼嚕的。
指導(dǎo)意見:
你好,首先建議你左右兩側(cè)交替的睡覺,盡量不要平躺著睡覺就可以避免打呼嚕的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的癥狀有可能跟鼻炎或者,扁桃體肥大引起的有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你多飲水,注意休息,保證睡眠,多吃蔬菜水果,忌食辛辣等刺激性食物,堅(jiān)持鍛煉身體,提高免疫力
病情分析:
學(xué)習(xí)壓力大,過度勞累,肥胖,舌體,扁桃體肥大,鼻竇炎等都會(huì)引起打呼。
指導(dǎo)意見:
建議積極治療原發(fā)疾病,平時(shí)注意不要吃辛辣刺激食物,控制體重,睡覺時(shí)最好采取側(cè)臥位,按時(shí)作息。
以上是對(duì)“晚上會(huì)打呼?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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