腳踝韌帶拉傷了一個(gè)月

      建議吃點(diǎn)血府逐淤膠囊配合局部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對癥治療。急性期要注意休息，避免下肢的劇烈運(yùn)動(dòng)，鞋子要寬松，防止腳受擠壓，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你的情況是由于傷后局部固定不良造成的，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的韌帶恢復(fù)的不好。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你可以帶一個(gè)支具或是護(hù)踝保護(hù)踝關(guān)節(jié)。可以限制踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，促進(jìn)韌帶恢復(fù)。大約需要應(yīng)用3周以上。