一天三餐吃蘋果減肥可以嗎,會不會有什么作用呢

      病情分析：
      你好。一般來說。如果單純的節(jié)食減肥，并不一定能取到很好的減肥效果。
      指導意見：
      而且搶身體。不容易堅持，容易反彈，而且蘋果也不一定就可以減肥。建議平時飲食均衡，不要吃零食，垃圾食品，多鍛煉身體，飲食運動結(jié)合一起減肥更提倡，而且最好家里買體重秤，每天測體重監(jiān)督自己。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，不可以，不利于身體健康。
      指導意見：
      建議合理健康飲食，適當多吃蔬菜水果，合理鍛煉身體，要靠運動減肥，不要節(jié)食減肥。