想要預(yù)防脫發(fā)的方法是什么？

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，買點(diǎn)何首烏熬水喝每天堅(jiān)持，在一個(gè)就是用何首烏水外敷患處頭發(fā)就可以，多注意休息避免熬夜，買點(diǎn)養(yǎng)血生發(fā)膠囊口服就可以的吃1個(gè)月。
      指導(dǎo)意見：
      建議，最好是飲食注意禁辛辣的刺激性的食物，煙酒，海鮮，濃茶不要熬夜飲食清淡一些就可以，祝你生活愉快。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你以上的描述，造成脫發(fā)的原因復(fù)雜多樣。精神上的壓力以及飲食上的油膩,都可能是造成脫發(fā)的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，針對(duì)脫發(fā)的現(xiàn)象建議你應(yīng)該在飲食上多注意補(bǔ)鐵,熟花生、黃豆、黑豆、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等都是鐵質(zhì)豐富的食物,所以脫發(fā)嚴(yán)重的人可以多食用這些食物。