健康咨詢描述: 沒有家族遺傳病史,但是喜歡喝飲料。近幾個(gè)月開始口干、口氣重、體重下降了15斤。
病情分析:
你所描述的這些癥狀口干,體重下降,都是符合糖尿病的臨床表現(xiàn)。針對(duì),很少的一部分患者,特別是年紀(jì)比較輕,發(fā)現(xiàn)時(shí)間比較短。我們可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)來控制血糖,達(dá)到一種不吃藥的狀態(tài),類似于治愈。
指導(dǎo)意見:
但是,飲食,運(yùn)動(dòng)這兩方面還是要特別注意。不要吃甜食,少吃水果,減少主食,增加蔬菜,控制體重,標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-105
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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