我就是有打呼嚕這個毛病

      病情分析：
      您好，打呼嚕稱為鼾癥，是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液缺氧，與肥胖、懸雍垂及咽喉部結構松弛、鼻咽部結構異常等等因素有關。
      指導意見：
      平時注意避免辛辣刺激性食物、保持良好的睡姿，避免枕頭過高、睡前避免做劇烈運動、如有肥胖需及時減肥，可以通過以上方法改善鼾癥，如不能改善，建議去醫(yī)院耳鼻喉科做咽喉部檢查，查明原因選擇合理的治療，一般根據(jù)病情采取外科手術治療，效果較好。
      

      病情分析：
      打呼嚕一般是有鼻炎或是腺樣體肥大可以導致的，或是體重增加可以導致
      指導意見：
      可以到醫(yī)院耳鼻咽喉科檢查喉鏡和鼻鏡，看是否有鼻炎和腺樣體肥大，然后具體治療可以改善癥狀。