健康咨詢描述: 昨天不知道怎么好好的愛都跟鼻子都出血到底是怎么回事啊醫(yī)生。而是心常失眠晚上也睡不著是身體問題嗎
病情分析:
病情分析:失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。導致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
指導意見:
及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治,讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么,才可以對癥對藥,對于失眠的治療??梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療的方式。
病情分析:
你好,建議最好及時到綜合醫(yī)院體檢科全面體檢一下評估身體健康狀態(tài)。
指導意見:
平時盡量不要給自己太大壓力,多尋求支持幫助,妥善處理好相應的生活事件,清淡飲食,晚間避免熬夜,吃點安神補腦液等改善睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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