健康咨詢描述: 身體偏瘦,晚上老做夢,白天就經(jīng)常打哈欠, 請問鍛煉選擇最佳時間是早上,還是晚上好呢?
病情分析:
根據(jù)您所說的情況,考慮可能是因為身體較弱,氣血不足導致的癥狀,可伴有頭暈眼花,面色萎黃等藥物
指導意見:
如有以上表現(xiàn),建議可選用歸脾丸補養(yǎng)氣血,同時注意可結(jié)合自己的空閑時間,選在晚上或者早晨運動可以的
病情分析:
你好,你是睡眠差,做夢多,白天沒有精神,打哈欠,想多鍛煉身體等。
指導意見:
綜上所述考慮為睡眠障礙,建議先調(diào)節(jié)睡眠,如服用甜夢口服液,改善睡眠。鍛煉身體,早上或晚上都可以,沒有區(qū)別。
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