健康咨詢描述: 最近這幾個(gè)月由于辦了個(gè)健身卡基本上天天會(huì)去健身房鍛煉(跑步+鍛煉肌肉)然后就在香港買了一瓶高鈣健骨的奶粉,早晚喝一次,最近比較多鍛煉肌肉少跑步。
想得到的幫助: 這種情況會(huì)不會(huì)得結(jié)石啊?
病情分析:
一般情況下是不會(huì)的。牛奶中鈣的含量是比較高的,而且比較容易被身體吸收利用,所以建議每天喝一杯牛奶,這個(gè)劑量是不會(huì)導(dǎo)致結(jié)石的。
指導(dǎo)意見:
結(jié)石病跟很多因素有關(guān),比如平時(shí)飲用的生活水硬度比較高,長(zhǎng)期飲用很可能誘發(fā)結(jié)石,這種情況可以通過對(duì)水質(zhì)進(jìn)行凈化處理,降低水的硬度。還有一種可能,也容易得結(jié)石,就是平時(shí)喝水太少,這種情況建議要多喝水。
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