腰兩邊疼，耳鳴，怕冷，睡眠質(zhì)量不好，乏力

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的這種情況，從中醫(yī)的角度來講是有點腎陽虛的表現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以適當吃點腎氣丸，平時應(yīng)注意要多吃點溫補的食物如羊肉狗肉之類的，平時應(yīng)注意要適當參加一些體育運動，提高身體免疫力，祝身體健康！
      

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講這是腎陽虛的癥狀，陽虛易生內(nèi)寒故易怕冷，腎精不足不能濡養(yǎng)腰部則易導(dǎo)致腰疼
      指導(dǎo)意見：
      可以吃中成藥金匱腎氣丸調(diào)理，吃半個月。吃藥期間不要吃辛辣刺激油膩食物，也不要吃生冷食物。