小骨折了怎樣回復快？如何鍛煉，飲食需要注

      病情分析：
      根據(jù)你所說的這種情況由于年齡較大所以只需要保守治療就可以了。
      指導意見：
      這種情況可以用夾板或者石膏固定，慢慢恢復就可以了，注意多吃含鈣量高的食物。
      

      病情分析：
      您好，看片子您是單純的腓骨中下段骨折，脛骨沒有骨折的話腓骨復位后固定是比較穩(wěn)定的，可以采用保守治療。
      指導意見：
      建議可以采用手法復位石膏固定，定期門診復查骨折愈合情況，骨折恢復一般需要半年到一年，恢復期盡量少負重，適當屈伸踝關節(jié)，防止肌肉萎縮。