健康咨詢描述: 每天都會做夢,但偶爾有幾次,做夢就像掉進了一個很深的洞里,特別特別真實如果不是睜開眼,就不知道那是一個夢,但是很難很難醒過來,像是暈倒了,喊不出聲,我睡覺會關上房門,每次都會夢到那個門開了,我一直想去關,但是不斷的有人進來,怎么著都關不上,像是要永遠活在夢里醒來是覺得很累,做夢時腦子高度緊張,醒來時身心俱疲?。。?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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