早上醒來(lái)腰酸背痛是怎么回事？大概有二十多

      病情分析：
      很可能是你最近比較勞累，或者你睡覺(jué)姿勢(shì)不好，或者你忽然從習(xí)慣睡硬板床睡到席夢(mèng)思，也可能是你睡覺(jué)時(shí)開(kāi)了空調(diào)，吹了電扇受涼導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多休息，不要過(guò)于勞累，睡前可以適當(dāng)伸展身體，多平躺睡覺(jué)，睡覺(jué)時(shí)注意不要受涼，最好睡硬板床
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的情況看，您是早上起來(lái)都腰酸背痛的，主要考慮為腰背肌勞損導(dǎo)致的，跟平時(shí)缺乏體育鍛煉，經(jīng)常久坐久站等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以做針灸、理療、按摩、拔火罐等治療，堅(jiān)持每天做腰背肌鍛煉，經(jīng)常參加各種戶外活動(dòng)及體育鍛煉，避免久坐久站等動(dòng)作。