健康咨詢描述: 我是那種活潑的人,但是我不會說話,常常一句話把人得罪了個徹底,我得罪了班上的三個人緣好的女生,以前我們關(guān)系特別好,現(xiàn)在全班人都不和我說話,和我說話也是冷嘲熱諷,我快瘋了,我心里很沉重,我該怎么辦
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的信息來看,你是一個心直口快,有話就說的人。
指導(dǎo)意見:
可是,現(xiàn)在這個社會每個人都比較敏感,自尊心強(qiáng),脆弱到連玩笑也不能開的程度,所以,要融入這樣群體,還需要更多的虛情假意和花言巧語。
那我應(yīng)該怎么辦
小孩子嘛,不要那么固執(zhí)為好,現(xiàn)在就開始哄她們高興,用花言巧語,說句好話軟話應(yīng)該沒有問題的。
病情分析:
你好,看了你的描述,有人在孤立,不要著急,首先要發(fā)現(xiàn)自己的錯誤。
指導(dǎo)意見:
能夠及時改正,虛心接受別人的意見,不要著急,做好自己應(yīng)該做的事情就可以了。
病情分析:
你是一個活潑開朗的人說話不注意,把班里的同學(xué)給得罪了,現(xiàn)在全班的人都不和你說話,使你產(chǎn)生了不良的情緒困擾。
指導(dǎo)意見:
希望你找個合適的機(jī)會真誠和她們道個歉,以表達(dá)自己的愧疚之情。在業(yè)余生活中,多看一些如何交往的視頻和書籍,多學(xué)習(xí)一些人際交往的方法和技巧,注意自己的言行舉止,不斷的反思自己,完善自己,學(xué)會和同學(xué)和睦相處,健康快樂的成長。也可以輔助心理咨詢治療。
以上是對“誰來幫幫我,告訴我到底怎么辦,我快瘋了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
有什么推薦的書嗎,我現(xiàn)在很難受,我遭受了冷暴力,我心里難受,冷暴力太可怕了,我真的想過轉(zhuǎn)學(xué)這個問題,心里現(xiàn)在堵著就像被人捏住一樣,淡忘是會淡忘,但是現(xiàn)在怎么辦,我想道歉,想解釋,但是一看見她們的眼神我又膽怯了,我說話特別容易讓人誤會,但是我表達(dá)的根本不是那個意思我本意是好的,可是我不會說話,我很委屈,我心里好疼,好難受
感謝你的再次咨詢,能理解你的感受,希望你大膽的主動的去和他們交流,把自己想要說的話說出來,你改變不了別人可以改變自己,也可以尋求老師和家人的幫助,學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。你也可以看看這兩本書,《人際交往的智慧》,《給女孩的第一本人際交往書》,祝你早日恢復(fù)正常的生活狀態(tài),健康快樂的成長。
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