我就是這樣只不喜歡吃吃啊啊喔文蕊
男 | 9歲 2017-04-01 12:16:28
2人回復(fù)
來自三亞市
健康咨詢描述： 我今天問的是，午飯前應(yīng)該吃什么最好什么最營養(yǎng)。營養(yǎng)營養(yǎng)營養(yǎng)營養(yǎng)營養(yǎng)哦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-04-01 12:24:15 我要投訴
病情分析：
你好，午飯前不一定要吃什么才能夠保證營養(yǎng)的，最重要的就是三餐規(guī)律，每一餐營養(yǎng)均衡，不要太過于挑食。
指導(dǎo)意見：
這樣子基本都可以保證一個(gè)人體的營養(yǎng)需求的，另外就是多參與體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保證生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，心情愉快
王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 小兒腦癱，腦功能協(xié)調(diào)障礙，兒童微量元素缺乏，兒童多
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2017-04-01 12:24:55
病情分析：
吃飯最有營養(yǎng)。飯前應(yīng)該吃點(diǎn)水果，有助于消化和營養(yǎng)吸收。
指導(dǎo)意見：
主要是一日三餐要搭配合理。不能吃垃圾食品。肉蛋奶葷素搭配。祝你健康快樂?
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