想瘦腿，大腿，小腿，還有點o型

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動。
      指導意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，然后一定要進行腿部的拉伸和按摩，保持合理的作息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，人的身高和胖瘦及身材與遺傳基因有一定的關系，你這個年齡如果身材偏胖可以通過減肥來瘦腿。
      指導意見：
      一日三餐合理營養(yǎng)，特別是晚上以素食為主，少吃或者不吃，結合堅持鍛煉，每周鍛煉四次以上，體重下降了，腿也會瘦的，這樣才能健康減肥，O型腿不容易改變這個年齡。祝你健康美麗！