健康咨詢描述: 減肥,但是有幾餐飯局又不得不吃。我打算邊吃飯邊吃瀉藥,飯前吃瀉藥飯后也馬上吃瀉藥,這樣可以保證我不發(fā)胖,營養(yǎng)不吸收嗎???告訴我可不可以就好,我知道這樣做不好,不用再告訴我了
根據(jù)你描述的情況分析,采取這種方式減肥是屬于錯誤的,不當?shù)娘嬍硶斐善⑽赶δ苁д{(diào)而引發(fā)一些疾病。同時也會使身體營養(yǎng)失衡。科學健康的減肥方法是適量的控制飲食,避免吃高脂肪和含糖量高的食物,少吃多餐,多吃新鮮的蔬菜和水果,重要的是運動才是鞏固減肥的成果。通過跑步,跳繩或機動車的有氧運動方式,如果長期堅持就會有整體瘦身的效果。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這樣做的確是不好,而且是對身體有很大的害處。
指導意見:
有應(yīng)酬是無法避免的,但是你也不能用瀉藥來減肥,你怕發(fā)胖,那在應(yīng)酬的飯桌上可以多吃蔬菜少吃肉,誰也不能逼著你去吃肉的,所以還是自己要管住自己的嘴就不會發(fā)胖了。
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