健康咨詢描述: 我們整個(gè)家族的女人都上半身胖,全身肥肉全長肚子上了,自己試過一些減肥方法,比如節(jié)食,運(yùn)動(dòng),但效果都不明顯,最后沒能堅(jiān)持下來,所以身材一直都不好,看啪啪瘦::1.8.3-.6.8.6.4-O.9.5.3推薦的啪啪瘦效果很好的,一個(gè)療程最少能減肥多少斤?真的管用嗎
想得到的幫助: 全身肥肉全長肚子上了,想減肥能管用嗎?
病情分析:
不知道您平時(shí)的具體是生活習(xí)慣怎么樣有沒有不愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣?這種情況最好還是采用科學(xué)的減肥方法比較好。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意少吃高熱量,高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通暢,一定要堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,這樣才能取得很好的效果。
病情分析:
你好,當(dāng)然是不要相信這些產(chǎn)品的。那些說吃點(diǎn)什么就瘦的一般都是騙人的?;蛘呃锩孢€可能有一些不健康的成分。如瀉藥成分。或者西布曲明之類可能影響健康的
指導(dǎo)意見:
減肥建議不要老是想著如何輕松瘦。是沒有辦法做到的。做什么事情都要有一定的付出。建議如果真的想減肥。好好學(xué)習(xí)健身和飲食管理才好的。
你好,根據(jù)你的描述做如下回答,建議不要相信這些產(chǎn)品,那些說吃點(diǎn)什么就瘦的一般都是騙人的。或者里面還可能有一些不健康的成分,如瀉藥成分。建議平時(shí)注意少吃高熱量,高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通暢,一定要堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,這樣才能取得很好的效果。
以上是對(duì)“啪啪瘦效果怎么樣,真的管用嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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