如何可以防止脫發(fā)問(wèn)題?

      病情分析：
      脫發(fā)和頭發(fā)油膩,精神壓力大,睡眠質(zhì)量差、貧血或者缺少微量元素等等原因有關(guān).。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持頭皮清潔，勤洗頭，促使毛細(xì)血管通暢，多按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，多休息，充分吸收營(yíng)養(yǎng)，多攝取維他命A、D、B6等，頭皮經(jīng)常以頭皮營(yíng)養(yǎng)，自行維護(hù)。

      病情分析：
      脫發(fā)大多原因跟長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)系，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素，過(guò)度燙染、過(guò)度使用電吹風(fēng)，洗發(fā)方式不對(duì)及水質(zhì)等都可能導(dǎo)致脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      預(yù)防方法1.多梳頭，多對(duì)頭部進(jìn)行按摩，以促進(jìn)頭部血液循環(huán)。2.緩解精神壓力，保證睡眠，不熬夜，保持樂(lè)觀的心態(tài)。3.合理飲食，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，補(bǔ)充維生素及微量元素。如果出現(xiàn)脫發(fā)情況及時(shí)用黑樂(lè)雅進(jìn)行控制