頸椎疼痛偶爾有燒灼感
健康咨詢描述：
平時工作對著電腦多了，頸椎很痛有三四個月了。嚴(yán)重時有燒灼感。貼了紅外磁貼，活血鎮(zhèn)痛膏藥，刮痧都沒多大用。晚上睡覺的枕頭是比較矮的棉枕，枕了好多年了都沒啥問題。去北大深圳醫(yī)院看了，醫(yī)生初步診斷說是肌筋膜炎，讓去拍了片子，也看不出啥問題。
看電腦時也靠著靠墊仰視才舒服點(diǎn)，每兩三個小時也有休息幾分鐘并活動頸椎，都沒法緩解，工作倒是輕松，但是每天都得對著電腦6小時。
想得到的幫助： 才24歲，頸椎就這樣有時疼的不行了睡也睡不好，淚奔，希望醫(yī)生能給點(diǎn)有效的幫助，或者指導(dǎo)下怎么治療比較好？
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病情分析：
你的這種情況是頸椎病引起的，主要是平時在電腦前工作時間太長，不運(yùn)動引起的。
指導(dǎo)意見：
可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射等方法治療；或服用活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)的中成藥。平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機(jī)和電腦，枕頭不宜過高過低。多做頸椎保健操和多做運(yùn)動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
疾病百科| 筋膜炎
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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