高三生晚上和中午都難以入睡怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況來看難以入睡，可能是有點神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以吃點維生素b1片，谷維素片和安神補腦液看看。平時注意休息，保持心情舒暢，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，對于這種癥狀的話最好還是可以服用安神作用藥物比較合適。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用的藥物比較合適。
      

      病情分析：
      綜上所述你目前的緊張競爭狀態(tài)導(dǎo)致了高三高考綜合征，它是由于高考前面臨激烈競爭的壓力導(dǎo)致了身心等機體對外界各方的反應(yīng)，亦指重大決定前的興奮焦慮心情。
      指導(dǎo)意見：
      導(dǎo)致這種情況的因素是高考，所以首先要從備戰(zhàn)高考來分析，增強學(xué)習(xí)信心，重建學(xué)習(xí)習(xí)慣，消除考試焦慮，包括運動，食療，音樂等療法。
      
      以上是對“高三生晚上和中午都難以入睡怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！