指甲長倒刺忍不住想扣它，摳到流血。

      病情分析：
      手指倒刺是因為膳食不均衡，導致的維生素B6和維生素C及微量元素鋅的缺乏所致。
      指導意見：
      建議：1、用橄欖油燒溫熱把手指泡里，用手按摩有倒刺的手指。2、補充維生素B6或維生素C。另外可服鋅半個月觀察是否有效。3、均衡膳食合理營養(yǎng)，避免營養(yǎng)缺乏。
      

      病情分析：
      你好，倒刺的出現(xiàn)首先想到的是肌膚干燥，受外界因素刺激，維生素缺乏等。
      指導意見：
      建議用溫水浸泡后用指甲刀修剪，涂抹滋潤油膏，盡量避免接觸肥皂、洗衣粉等，多吃新鮮果蔬，必要時補充維生素