總想一些成為習(xí)慣的事

      病情分析：
      你的情況屬于壓力引起抑郁癥的癥狀，一般與壓力，情緒有很大關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議生活中保持樂觀情緒，醫(yī)院心身科做專業(yè)心里疏通，同時可以服用博樂欣，百洛特等藥物
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，控制不住自己的思維，總是過多關(guān)注自己的身體，影響到工作學(xué)習(xí)，造成精神壓力過大，非常苦惱。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松，不要過于內(nèi)省敏感，把注意力轉(zhuǎn)移到有意義的事情上，也可以給自己定一個目標(biāo)，每個一段時間改掉一個壞習(xí)慣，用不了多長時間就好了。
      

      病情分析：
      你好：服用藥物的同時應(yīng)該看看心理咨詢師，平時也進行自我克制。
      指導(dǎo)意見：
      你好：努力改變這種現(xiàn)狀，讓身邊的人也來幫助你，應(yīng)該很快就會得到改善的，
      
      以上是對“總想一些成為習(xí)慣的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大，或者生活中有不順心的事情發(fā)生，內(nèi)心的不良情緒得不到合理的宣泄會通過一些不良的行為表現(xiàn)出來。建議到醫(yī)院心理科，接受檢查，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中，希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的行為，忽視它，這種行為得不到及時的強化也會慢慢的消退。業(yè)余時間，多培養(yǎng)一些新的興趣愛好，多做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，看一些喜劇的影視片，小品，相聲，聽一些歡快的音樂，豐富自己的業(yè)余文化生活，努力使自己忙碌起來，充實起來。希望你對自己充滿信心，積極的配合治療，早日恢復(fù)健康。