預防脫發(fā)吃什么好?

      病情分析：
      你好這種情況的時候要多吃一些補充優(yōu)質蛋白質或者維生素c，以及鈣。
      指導意見：
      建議在這期間的話要保持心情舒暢，情緒刺激，少吃辛辣刺激性的食物，或者油脂過高的食物，注意頭皮的衛(wèi)生。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你以上的描述脫發(fā)的根本原因在于緊張和壓力過大，或者頭發(fā)營養(yǎng)不良，新陳代謝異常等多種原因引起。
      指導意見：
      你好！建議你平時可以多吃富含維生素B的食品，如胡蘿卜、黑芝麻、核桃、杏仁等。