現(xiàn)在特別特別怕冷，有點(diǎn)嗜睡，夏天又不怎么

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況下可以開(kāi)始鍛煉身體，春天萬(wàn)物復(fù)蘇是鍛煉身體的很好時(shí)間，促進(jìn)全身的血液循環(huán)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要保證充足的睡眠，不要經(jīng)常性的長(zhǎng)期的坐著容易，影響血液循環(huán)，一定的體育鍛煉是必要的。飲食多吃點(diǎn)，紅棗花生，枸杞，這類的粥食，禁忌辛辣生冷刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)所述這樣的情況怕冷等一般是氣虛不足，陽(yáng)虛等引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的情況一般是可以喝中藥湯劑來(lái)調(diào)理的，注意多休息，增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)等，必要時(shí)去做詳細(xì)檢查看看比較好。
      

      病情分析：
      你好，年輕人，你的情況多考慮腎陽(yáng)虛，可以吃,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以進(jìn)行散步，打網(wǎng)球,打太極等運(yùn)動(dòng)方式,要堅(jiān)持進(jìn)行,持之以恒，常食含麥芽油的玉米、小米等。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在特別特別怕冷，有點(diǎn)嗜睡，夏天又不怎么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情況嗜睡，可能是現(xiàn)在春天了，我們每個(gè)人到了春天都會(huì)這樣，這叫春困
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      春眠不覺(jué)曉呀，就是這樣子的，建議您早點(diǎn)睡，多吃清淡，還有疏菜水果之類的
      

      病情分析：
      你好，可能是陽(yáng)虛體寒體質(zhì)引起，可以服用中藥調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)堅(jiān)持每天活動(dòng)鍛煉身體如跑跑步之類的，飲食上少吃生冷食物及冷飲，可以配合吃點(diǎn)如金匱腎氣丸之類的中成藥。