兩個腳趾甲蓋上都有一道凹進(jìn)去的橫紋

      病情分析：
      你好,根據(jù)你的敘述這種情況常見于缺鈣,微量元素缺乏等情況所致.
      指導(dǎo)意見：
      建議口服葡萄糖酸鈣口服液治療.多觀察看看,必要時到醫(yī)院檢查確診,診斷明確后對癥治療.
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮可能是缺鈣導(dǎo)致的，也可能是因?yàn)槟闵眢w得過一次重大的疾病導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意生活有規(guī)律，少熬夜，少生氣，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。不偏食，盡量做到營養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是體內(nèi)微量元素鋅的缺少，與飲食，攝入不足有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食多補(bǔ)充鋅比如豆制品，芝麻，奶制品等，也可以服用鈣鋅劑，甘草鋅等
      
      以上是對“兩個腳趾甲蓋上都有一道凹進(jìn)去的橫紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，指甲有橫紋考慮和身體缺乏微量元素，鋅，鈣，鐵是有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補(bǔ)腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。