腰部疼痛難忍這么辦？兩邊酸脹！

女 | 40歲 2017-03-26 16:52:30 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近老感覺腰部酸脹無力，在醫(yī)院檢查后確診為腰肌勞損，醫(yī)生給我用一款名叫healthdoctor中頻綜合治療儀，治療了兩個(gè)療程后，感覺癥狀消失了，特此感謝！

想得到的幫助：請問平時(shí)要注意這么保養(yǎng)？

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2017-03-26 17:02:32 我要投訴

      病情分析：
      腰肌勞損，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要是長期反復(fù)的過度腰部運(yùn)動及過度負(fù)荷，如長時(shí)期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損
      指導(dǎo)意見：
      長時(shí)期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損?？梢圆扇±懑煛⑼颇?、按摩等舒筋活血的辦法恢復(fù)，實(shí)在不行也可以考慮手術(shù)恢復(fù)。-

周慶衡水股骨頭醫(yī)院醫(yī)師擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能幫助網(wǎng)友：164780稱贊：12361

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2017-03-26 17:04:02 我要投訴

      病情分析：
      結(jié)合患者描述的問題考慮應(yīng)該是腰肌勞損治療后恢復(fù)期的生活調(diào)理的問題的
      指導(dǎo)意見：
      建議患者注意休息，注意保暖，避免勞累著涼，避免搬抬重物。適當(dāng)運(yùn)動鍛煉。有助于預(yù)防癥狀的復(fù)發(fā)的