感覺自己最近的精神狀態(tài)不太好，是不是一種

      病情分析：
      患者需要排除勞累及疲勞，情緒及心理因素引起的癥狀可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食及生活規(guī)律，放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，不能改善，需要健康體檢下，排除疾病可能。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你就是心理壓力太大了吧，所以不知所措。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去看看心理醫(yī)生，不要給自己施加太大精神壓力了，放松心情就可以了。