人流之后陰道松弛了怎么辦呢

      病情分析：
      您好，女性陰道松弛，一般與生育、流產(chǎn)產(chǎn)傷、盆底肌肉恢復(fù)不良、肌張力下降、雌性激素水平低等等因素有關(guān)，可以適當(dāng)對(duì)癥緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意加強(qiáng)盆底肌肉的功能鍛煉，如做提肛運(yùn)動(dòng)、自主收縮運(yùn)動(dòng)、中斷排尿鍛煉等等，配合補(bǔ)中益氣、溫陽(yáng)補(bǔ)腎的中藥調(diào)理，如經(jīng)以上功能鍛煉及中醫(yī)藥調(diào)理效果不明顯，可以考慮陰道縮緊手術(shù)治療，希望對(duì)您有所幫助。
      

      病情分析：
      女人產(chǎn)后陰道松弛程度很多并不一樣，有些松弛嚴(yán)重，有些并不嚴(yán)重，但是關(guān)于產(chǎn)后恢復(fù)都還是需要重視的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多食些富含維生素B2的食物。奶類及奶制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、鱔魚(yú)、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等；至于縮陰的方法有：
      1,屏住小便：在小便的過(guò)程中,有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù),經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力。
      2,提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉等。
      也可以選擇露卡菲婭保養(yǎng)修復(fù)。另外如果陰道干澀癥狀比較嚴(yán)重，可按時(shí)適量服用維生素B2片，直至癥狀改善后再停藥。
      希望上述回答對(duì)你有所幫助，祝你健康！
      

      病情分析：
      多次墮胎引起的的陰道松弛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女性朋友要在平臥的狀態(tài)下，注意全身放松，而且要自然的呼吸。在呼氣的時(shí)候要做縮肛運(yùn)動(dòng)，在吸氣的時(shí)候要慢慢地放松，這樣反復(fù)的做30次。想要縮陰的女性朋友建議早晚各做一次。每天堅(jiān)持鍛煉身體，節(jié)制夫妻生活的頻率，配合使用綠色健康的千黛斯。
      
      以上是對(duì)“人流之后陰道松弛了怎么辦呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！