心里一緊張就會出汗，這是怎么回事，有什么

      你好，很高興為你解答。首先人體緊張是會影響心跳頻率的，就是中醫(yī)講得動了心（火），其次汗為心的液體，經(jīng)常容易出汗說明心臟有點小虛弱。可以觀察自身平時心臟是否有心慌、氣悶、胸口難受、感覺心跳忽快忽慢等癥狀。1可以通過中午11點至1點間的短暫午休來達(dá)到調(diào)理的作用，2、還可以多吃一些紅顏色的食品或者水果，3、經(jīng)常按摩中指以及手掌心（勞宮穴）達(dá)到調(diào)和作用！4、要時常注意控制自身的情緒和脾氣，盡量避免動怒發(fā)火。(通常這是人們的主要原因，因為動心（火）后，腎（水）要去撲滅就會導(dǎo)致腎也虛弱，因為心和腎是一個整體密不可分）5、最重要的是保持心態(tài)平和，經(jīng)常處于平靜狀態(tài)最佳。