躺下睡覺久了腰部疼痛，起床之后又沒事了

      根據你的情況告訴應該有長時間坐著彎腰等等的不良的生活習慣，要注意休息，睡硬板床，避免勞累外傷受涼，局部熱敷，適當的腰背肌功能鍛煉，坐在站臺的時候姿勢要正確，可以腰圍固定，避免彎腰。
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于腰肌勞損、腰椎間盤疾病引起的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你平時要注意休息，避免勞累，可以服用腰痹通膠囊或者是舒經活絡丸來治療，最好是拍片檢查下再治療。

      病情分析：
      從你描述的這種情況來看，考慮是過度勞累受涼導致的肌肉軟組織損傷也就是腰肌勞損引起的疼痛不適癥狀，
      指導意見：
      你的情況不要擔心可以口服腰痛寧膠囊外用烏梢蛇活骨貼活血化瘀消腫止痛改善血液循環(huán)祛除風寒濕痹促進損傷細胞修復，避免過度勞累，避免受涼就行了。祝你健康。
      
      以上是對“躺下睡覺久了腰部疼痛，起床之后又沒事了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這是腰背肌筋膜炎，一般晚上或者清晨疼痛，活動緩解。
      指導意見：
      建議休息，推拿按摩，熱敷，紅外線燈照射，舒緩運動，疼痛嚴重口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況分析，你這種情況有可能是腰椎間盤突出引起的。
      指導意見：
      建議作腰椎CT檢查即可明確診斷，診斷明確后可用腰椎間盤突出專用自熱貼治療效果較好，連續(xù)治療半月即可治愈。
      

      病情分析：
      你好，如果出現(xiàn)腰部兩側疼痛，與姿勢及體位有關，拍片檢查腰椎無異常，無腎結石等，則不排除腰肌纖維織炎或腰肌筋膜炎等情況的可能，
      指導意見：
      對于所述的情況可以口服中西藥物，按摩推拿，針灸，外貼中藥傷濕止痛膏等治療，如果局部有壓痛點還可以封閉治療，避免彎腰的姿勢，平臥硬板床休息。