我最近很健忘，沒有不適感，怎么辦？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，健忘考慮與貧血有關(guān)，還可出現(xiàn)失眠，乏力，疲勞的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議掛內(nèi)科，查血常規(guī)，明確診斷?？煞昧蛩醽嗚F片治療。平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含鐵的食物，利于康復(fù)。

      病情分析：
      這種情況可能屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)應(yīng)用一些安神補(bǔ)腦的中成藥，建立合理的作息制度。這是很重要的一點(diǎn)，生活應(yīng)該規(guī)律化，按時(shí)學(xué)習(xí)、工作、休息和睡眠。

      病情分析：
      你好，健忘考慮與貧血有關(guān)，還可出現(xiàn)失眠，乏力，疲勞的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院查血常規(guī)，明確診斷。如果是貧血可服用硫酸亞鐵片治療。平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含鐵的食物，利于康復(fù)。
      以上是對“我最近很健忘，沒有不適感，怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      經(jīng)常性熬夜也會出現(xiàn)健忘癥狀，因?yàn)榘疽箷觿∩眢w的疲憊感，尤其是到后半夜一點(diǎn)鐘以后會導(dǎo)致身體超負(fù)荷，出現(xiàn)氣血失衡，長期下去會出現(xiàn)習(xí)慣性健忘。
      指導(dǎo)意見：
      平?？梢酝ㄟ^飲食來調(diào)理。B族維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸及銅、碘、鐵、鋅等礦物質(zhì)都具有補(bǔ)腦健腦、增強(qiáng)記憶力的作用，宜多吃富含這些營養(yǎng)元素的食物．如乳類、豆類、魚類、核桃、葵花子等。過咸、過甜、油膩，以及含咖啡因的食物則應(yīng)少吃或不吃。

      你好，從你說的癥狀看是關(guān)于關(guān)于最近有健忘的感覺，告訴你，考慮是最近身體疲勞的原因，建議你首先要休息好，做好飲食搭配，祝你幸?？鞓?！