陰道松弛怎么保養(yǎng)呢？

      病情分析：
      您好，女性陰道松弛，一般與生育產(chǎn)傷、盆底肌肉恢復(fù)不良、肌張力下降、雌性激素水平低等等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意加強(qiáng)盆底肌肉的功能鍛煉，如做提肛運(yùn)動(dòng)、自主收縮運(yùn)動(dòng)、中斷排尿鍛煉等等，配合補(bǔ)中益氣、溫陽(yáng)補(bǔ)腎的中藥調(diào)理，如經(jīng)以上功能鍛煉及中醫(yī)藥調(diào)理效果不明顯，可以考慮陰道縮緊手術(shù)治療，效果明顯。

      病情分析：
      你好，陰道松弛的情況是需要及時(shí)的糾正才可以緩解癥狀的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以做提肛運(yùn)動(dòng)緩解。會(huì)有一定的好轉(zhuǎn)的。如果陰道松弛嚴(yán)重的話(huà)建議去醫(yī)院做縮陰術(shù)治療的

      病情分析：
      您好，陰道松弛一般是生育，流產(chǎn)，陰道炎，同房等引起的可能
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      陰道松弛不是嚴(yán)重的，可以通過(guò)平時(shí)鍛煉達(dá)到恢復(fù)，比如閉氣提臀縮陰運(yùn)動(dòng)或者骨盆功能鍛煉等
      以上是對(duì)“陰道松弛怎么保養(yǎng)呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      請(qǐng)問(wèn)你是順產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間了呢？如果是一個(gè)月可以自己恢復(fù)，如果是幾年了就不好說(shuō)了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在可以通過(guò)自己鍛煉提肛反射鍛煉，也可以通過(guò)盆底肌修復(fù)或者是干脆一次性整形了。

      病情分析：
      普通說(shuō)來(lái)，形成陰道壁松弛的緣由是先天性結(jié)構(gòu)松弛、女性流產(chǎn)或分娩之后，陰道經(jīng)過(guò)擴(kuò)張而肌肉彈性削弱，長(zhǎng)期慢性腹部高壓是形成松弛的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門(mén)括約肌及盆底肌肉的收縮力，產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門(mén)十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門(mén)，如此重復(fù)，每天使用1-2次的露卡菲婭效果會(huì)更好。露卡菲婭的清，消，抑，修四步，能從根本上治療婦科病及縮陰緊陰的效果，不反彈。第一步：清除子宮內(nèi)儲(chǔ)存的死皮細(xì)胞、排不凈的經(jīng)血；第二步：溫和消除陰道鄒褶里長(zhǎng)年累月地殘留病菌、毒素；第三步：抑制細(xì)菌滋養(yǎng)保護(hù)陰道壁，子宮內(nèi)毒素儲(chǔ)存；第四步：修復(fù)陰道壁內(nèi)的彈性纖維，恢復(fù)陰道壁彈性。

      病情分析：
      陰道松弛后陰道容易進(jìn)入病菌，引發(fā)婦科炎癥，不但影響女性的健康還大大的降低了夫妻生活質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)。如此反復(fù)六次，每天一回，可常年不輟。除了上述的運(yùn)動(dòng)之外，可配合使用千黛斯，外用安全些。
      希望上述回答對(duì)你有所幫助，祝你身體健康！