坐著總打盹沒精神晚上睡不好

      病情分析：
      年紀(jì)太大了，想的事情太多，神經(jīng)衰弱，睡眠質(zhì)量不好，上了年紀(jì)就會有這樣。
      指導(dǎo)意見：
      給老人服用安神補(bǔ)腦液，讓她放松心情平息，不要過度緊張，放松心態(tài)。平時注意檢查。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述可能神經(jīng)衰弱引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議監(jiān)測血糖血壓血脂，適度鍛煉，避免感冒，可以服用安神藥物，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我這個情況那還是由于睡眠不好導(dǎo)致的，這個精神狀況不佳。
      指導(dǎo)意見：
      建議這個情況，那平時呢，還是需要多注意，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不要經(jīng)常坐在那里要經(jīng)常的活動一下，多參加一些社會活動。
      
      以上是對“坐著總打盹沒精神晚上睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你所說的這種情況大多數(shù)老年人均有此現(xiàn)象，人到了老人，雖然檢查沒有什么問題，但人老了后，腦神經(jīng)細(xì)胞衰退，大腦反應(yīng)遲純會產(chǎn)生這種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      這也是人的自然規(guī)律，所以建議老年人應(yīng)制定自己的生活計(jì)劃，比如多戶外走動，參加輕體力勞動，人老腿先衰，只要走動起來，身體就會健康，一切飲食睡眠等問題可解決了。