健康咨詢描述:
我長不好高又胖然后貧血不知道該怎么辦
然后便秘。。。。。。。。。。。。。
想得到的幫助: 怎么瘦又有氣血,又能長高
病情分析:
身體虛弱,體質不好,養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和生活習慣,就不容易,長胖的飲食要有節(jié)制。
指導意見:
多吃一些有營養(yǎng)的食物,多加強鍛煉身體。便秘要多吃纖維素,多吃綠色的蔬菜水果,才有利于大便通暢。
病情分析:
你好,這樣的情況是否能夠繼續(xù)長高建議是查下骨骺線幫助判斷的。17歲了再繼續(xù)長高的可能不大的。
指導意見:
胖不代表不貧血。注意營養(yǎng)要加強一定不要有節(jié)食之類的情況。如何減肥呢?應該積極鍛煉和注意飲食結構合理??刂坪谜w攝入量
病情分析:
你好,你體質不好,身體虛弱,建議飲食健康,多吃些營養(yǎng)高的食物,每天還需要堅持鍛煉保持身體健康
指導意見:
飲食上合理健康,多吃些紅棗、紅豆類補血的食物,注意葷素搭配合理,早睡早起不熬夜,注意每天鍛煉身體,堅持跑步、快走等45分鐘左右,不僅可以減肥,還能強健身體。
按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質,擴張毛細血管、增加血液流量、改善微循環(huán),故按摩既能達到減肥目的,又能增強體質,是肥胖者為早日擺脫痛苦,恢復健美身材的一種好方法。雖然按摩對減肥有效果,但只是進行按摩,還是不能有顯著的減肥效果。建議按摩前搭配專業(yè)減肥產品波顏婷,效果會更好。
以上是對“身體太胖,貧血長不高臉黃,沒血色”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線