學，臉明顯胖了，請問有希望瘦到以前的瓜子

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話還是建議合理控制三餐，建議晚飯過后每天堅持兩個小時的走步或跑步運動，有助于達到減肥的效果！減肥的過程需要堅持，建議堅持??！
      

      病情分析：
      這是可能屬于肥胖的癥狀，都是可能的，要注意及時克制的，
      指導意見：
      一般情況下建議及時看醫(yī)生指導，及時堅持鍛煉，都是很重要，你可以克制飲食的。

      病情分析：
      你好這個只要身體健康就沒有關系的，你現(xiàn)在的體重也是很正常的，是非常標準的，不要過于在乎的
      指導意見：
      你好建議可以學習一些的瑜伽鍛煉的，平時不要吃零食和飲食不規(guī)律的，不要多吃高脂肪的食物的，祝健康
      以上是對“學，臉明顯胖了，請問有希望瘦到以前的瓜子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！