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上大學(xué)臉變胖了請(qǐng)問有辦法回到以前的瓜子臉

男 | 20歲 2017-03-18 10:21:45 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 以前上高中壓力大,最胖106,現(xiàn)在一直都是112,很羨慕大學(xué)有些女生一直都不胖,感覺自己到了大學(xué)一直都在變胖,很害怕,變成一個(gè)大胖子

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姜樹生
姜樹生 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)疾病的診斷和治療。如:乳腺癌·胃病·乳腺增 幫助網(wǎng)友:32333稱贊:48
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2017-03-18 11:12:46 我要投訴

      病情分析:
      你的這個(gè)體重作為成年人來說一點(diǎn)也不胖,還有點(diǎn)偏瘦,所以不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),循序漸進(jìn),持之以恒,保持樂觀的心態(tài),飲食營養(yǎng)均衡,生活規(guī)律,身體就會(huì)健康美麗。
      

鄒成
鄒成 高安市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 針灸,推拿,月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),陰道炎,宮頸炎等 幫助網(wǎng)友:34933稱贊:61
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2017-03-18 11:20:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況的話如果遺傳基因不是很明顯的話可能是和后天的飲食過度有關(guān)系的情況的。
      指導(dǎo)意見:
      一般來說,適當(dāng)?shù)目赡苁切枰皶r(shí)的做個(gè)飲食控制,盡量不要吃夜宵,以及避免過高熱量的飲食攝入的。
      

吳桂卿
吳桂卿 江門市人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 營養(yǎng)不良,原發(fā)性高血壓,急性氣管支氣管炎,腸胃炎 幫助網(wǎng)友:1299稱贊:11
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2017-03-18 11:22:50 我要投訴

      病情分析:
      肥胖是很容易誘發(fā)疾病,但是只要減肥的話可以緩解,在飲食上注意
      指導(dǎo)意見:
      可以運(yùn)動(dòng)減肥,可以消耗身體多余脂肪,通常運(yùn)動(dòng)量越大,運(yùn)動(dòng)時(shí)間越長(zhǎng),消耗的糖和脂肪越多
      
      以上是對(duì)“上大學(xué)臉變胖了請(qǐng)問有辦法回到以前的瓜子臉”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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